Mual-mual waktu awal pregnancy

Inilah dia real situasi
bila je mual datang sewaktu pregnant .

Haaa…
rasa mual ni datang bukan hanya waktu makan je tau .

Anytime dia nak datang , datang. Ada cara untuk elakkan daripada rasa mual ni datang .

Yang pertama elakkan daripada makan makanan – makanan yang terlalu berminyak ataupun yang susah dihadam.

Yang kedua , lepas saja dah makan terus minum air. ha ini daripada kita makan sambil minum , lebih baik lepas saja makan kita minum air.

Yang ketiga, buat mommies yang tak boleh bau makanan langsung elakkan daripada makan – makanan yang panas atau suam .

Suka dengan sharing ini? Tekan share di platform di bawah